Samedi 16 février 2019 à 10h à la médiathèque de Pontonx-sur-l’Adour…
Les thématiques de Santé vous interpellent?
Attrapez vos agendas papiers ou électroniques, et vérifiez que vous êtes disponible.
Puis retenez la date.
C’est fait? Parfait!
Vous pouvez dès maintenant préparer vos questions. Trois professionnels seront présents pour partager leurs connaissances.
Une diététicienne, un sophrologue, une réflexologue, qui vous présenteront leur vision de la santé, leur parcours et leurs pratiques. Des échanges pourront se faire autour du sommeil, de l’activité physique, de l’alimentation, des soins par les plantes, des différentes thérapies occidentales et orientales et d’autres sujets que vous pourriez apporter.
Parce qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien, bien au contraire. Être en bonne santé et s’y maintenir est un enjeu majeur dans notre société survoltée, qui nous soumet à tant de stress, tant de sollicitations, de contraintes, d’obligations, d’injonctions, d’attentes implicites…Et la notion du temps qu’il faut gagner ou bien ne pas perdre… La meilleure illustration en est la durée de plus en plus courte des repas du midi, quand ils ne passent tout simplement pas à la trappe!
Trois professionnels qui peuvent vous permettre de prendre conscience de l’importance de donner la priorité à l’essentiel, de revenir à soi, de se centrer sur soi. Préserver du temps pour prendre soin de son corps et de son psychisme. Prendre conscience de l’importance de notre régime alimentaire et de son implication sur notre santé physique et psychologique. Comprendre comment quelques aménagements quotidiens peuvent améliorer durablement notre bien être.